1.
Membaca Al-Qur’an
sehabis Maghrib atau Subuh atau pada 2 waktu shalat tersebut akan mencerdaskan
otak sampai 80% dan yang 20% adalah makan makanan yang mengandung omega 3
seperti : telur, ikan, udang, hewan laut terutama teripang, sayuran yang
berwarna hijau, kismis, minum teh tanaman pegagan yang dikeringkan bisa
meningkatkan daya ingat, dzikir Ya Maajid 33x setelah shalat dan berdoa kepada
Allah supaya diberi otak yang cerdas.
2.
Posisi rukuk itu untuk
menyiapkan kepala dan otak menerima aliran darah yang melimpah yang mengandung
oksigen dan
3.
Posisi duduk tawarruk
adalah posisi duduk diantara 2 sujud yang berguna supaya tidak menyebabkan atau
mencegah darah yang baru saja berada di otak mengalami pengurangan darah secara
mendadak yang akan membahayakan kesehatan tubuh.
Posisi duduk tawarruk berguna untuk tetap mempertahankan
aliran darah ke otak sesuai kadar yang dibutuhkan otak, karena 2 lutut yang di
lipat dalam duduk tawarruk berguna menahan aliran darah yang baru saja berada
di otak supaya tidak balik ke paru-paru.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar